Into the Woods: 10 activitats a l'aire lliure salvatges i bojos per a adults

Amb els telèfons mòbils, els programes de visualització de binge i altres distraccions digitals, no estem passant prou temps als grans espais exteriors. El problema és que la falta de temps passat a l'aire lliure pot portar a una vida menys satisfactòria.

De fet, hi havia persones que passaven temps fora més de 120 minuts per setmana reportat en bon estat de salut Un 60% més que els que no.





Però, com trenquem el cicle i sortim a l'aire lliure i ens divertim? Et tenim cobert! Hem creat una llista de les 10 principals activitats a l'aire lliure per aconseguir que els adults et facin fora i estiguin actius avui en dia.

Comencem!

1. Escalada en roca

L’escalada en roca és un esport d’aventura que està fent una remuntada. Hi ha molts estils d’escalada en roca per a escaladors a l’aire lliure. Mirem quines són algunes de les vostres opcions per a la vostra propera aventura.



Bouldering

El bouldering és en general una pujada lliure sense cap tipus de cap, ni cordes ni arnes. Generalment, no pujaràs a més de 20 m de boulder i no necessàriament parella.

com publicar una història a instagram a PC

Top Roping

Aquest és un estil d’escalada que s’utilitza quan la corda està ancorada a la part superior de la ruta i que després l’alpinista es retorna. El top roping és que la majoria és l'estil d'escalada menys exigent físicament, per la qual cosa és ideal per a principiants.

Escalada esportiva

Aquest estil d’escalada es basa en cargols fixos al llarg de la ruta d’escalada. A mesura que l’alpinista puja, s’aportaran als cargols fixats per a seguretat i continuaran la seva pujada. Aquest és un estil d’escalada lleugerament més avançat i ideal per als que busquen emocions.



No importa quin estil escolliu, esteu obligats a tenir una aventura a l'aire lliure èpica. Només cal recordar la seguretat.

2. Gamma de tir a l'aire lliure

Tant si teniu un tirador d’estil d’Annie Oakley com si un novell total passeu el dia a l’aire lliure practicant algunes habilitats de rodatge és una aventura a l’aire lliure impressionant. A continuació es mostren algunes opcions per a la vostra experiència.

Coloms de l’argila

Els coloms de fang són una forma divertida de provar la vostra precisió. Porta un amic i utilitza rifles de competició a veure qui és el millor tret!

De llarg abast

Filmar a un llarg recorregut a l’aire lliure, permet practicar la paciència i concentrar-se a l’aire lliure. Podeu anar en solitari per això o portar un amic.

Curs de Tir

Un camp de tir a l'aire lliure és el somni d'un amant de l'adrenalina. En aquests cursos, treballaràs durant un curs, disparant objectius realistes.

3. Poseu-vos a l’aigua

Res batega sortir a l’aigua en un bonic dia assolellat. No cal que sigui capità expert per passar el dia en un vaixell. Aquí teniu algunes opcions per al vostre proper dia a l'aigua!

Stand-Up Paddleboard

El paddleboarding us ofereix una perspectiva fantàstica de l’aigua ja que esteu de peu mentre feu el vostre camí. També el paddleboarding és un entrenament fantàstic pel teu nucli!

Cabrejar

Aquesta paraula híbrida ha estat en tendència durant els últims anys. Què és, però? Cabrewing és un relaxant viatge pel riu en canoa o caiac amb els teus amics, però aquí teniu el kicker ... cervesa! Feu un refrigeri i alguns refrigeris i aneu cap al riu avui.

Tub

Comproveu el vostre estat i és molt probable que pugueu trobar una zona per a tubs. Tant si es tracta d’un vaixell d’alta velocitat com per atraure’t o per un flotador relaxant per una fluixa mandra és una excel·lent aventura a l’aire lliure.

4. Menjar èpic

Oblideu-vos de sopar avorrit a la casa de nou! Ha arribat el moment de sopar al fresc amb estil. Podeu provar algunes d'aquestes divertides idees per al vostre proper àpat a l'aire lliure.

Arròs de porc complet

Res diu aventura com un rostit de porc! Utilitzeu la vostra brasa a l’aire lliure per cuinar uns plats laterals de barbacoa i convideu els vostres amics a preparar-vos a la cuina avui.

Snacks de mitjanit

Agafa a tu i a la teva parella i surt cap a berenar sota les estrelles. Porta uns fanalets i una manta amb els teus refrigeris preferits i relaxa't sota les estrelles mentre que munteu les vostres delícies preferides.

Vi i Formatge

Trobeu el vostre lloc favorit, ja sigui al pati del jardí o a un esplèndid parc que hi ha a prop, i gaudiu d’un festival a l’aire lliure. Porta la teva ampolla de vi favorita i alguns formatges i xarcuteria únics i gaudeix-ne!

5. Competicions a l'aire lliure

Reuneix els teus amics, familiars i veïns i acull un dia de joc comunitari. Podeu retornar tots els clàssics, des de coses com el remolc o fins a les races d'ous.

Però no s’hi atureu! Per als adults, podeu aconseguir una mica salvatge! Proveu d'actualitzar els vostres jocs a l'aire lliure bevent jocs. Proveu d'actualitzar alguns d'aquests clàssics per incloure una cervesa o dos:

Llançament d'anells

Forat de blat de moro

Competició de houla hoop

Pinça la cua al ruc

Els vostres veïns i amics obtindreu un ressò d’aquestes activitats a l’aire lliure.

6. Activitats extremes

Per als aventurers del cor, estar fora no pot ser suficient. Vegem algunes activitats a l'aire lliure extrems per a persones amb emoció!

Paracaigudisme

Res diu que les presses d’adrenalina com saltar d’un avió! Obteniu una perspectiva única del gran aire lliure fent paradetes amb un grup de companys més propers.

Fang

Baixar-se i embrutar-se a l’aire lliure a l’aire lliure! Si el temps ha estat especialment plujós i el fang s'acumula, busqueu una zona oberta i arranqueu-la. Tant si voleu anar a bici de terra ni fer bunyols en un camió gran, la mudança és una aventura!

Canyon Swinging

Aquesta mania ha arrasat les xarxes socials en els darrers anys. Els parlants no han de ser tènues del cor. L’activitat és una combinació d’adrenalina que bomba paracaigudisme, salts de bungee i planejar tot en un!

7. Amfitrió d’un dormitori de jardí per a adults

Convida els teus amics més propers a passar un somni a l’aire lliure a l’aire lliure. Quina bona manera de sentir-se com un nen de nou, però també es diverteixen. Aquí teniu algunes idees per fer d’aquesta activitat a l’aire lliure una nit per recordar!

Disposicions per dormir

Podeu optar per que tots els vostres convidats portin les seves tendes de campanya i configureu una petita acampada, però si esteu buscant una mica més memorable, proveu-ne de guarnir.

Configureu una tenda gran, com la que faríeu servir per a una cuina o esdeveniment. Aleshores, un cop instal·lada la carpa, tothom ha de portar el matalàs a l’aire i acampar sota l’enorme tenda!

estat de whatsapp de frnds

Begudes i refrigeris

Configureu una estació de begudes única que mantingui la gent parlant durant setmanes. Penseu en configurar una creació de la vostra pròpia barra de margarita o una creació de la vostra pròpia barra sangria.

Assegureu-vos d’emmagatzemar molta aigua i begudes N / A perquè tothom tingui alguna cosa a gaudir durant tota la nit.

Pel que fa als aperitius, hauríeu de tenir els clàssics, però actualitzar-los als paladars adults. Penseu a llogar una màquina de crispetes i disposeu de condiments com a sal de tòfona o condiment de xili.

Entreteniment

Penseu en llogar un projector i mostrar pel·lícules antigues a la gran pantalla del pati del darrere mentre tots fan festa sota les estrelles. Una altra idea divertida per a la vostra estada a l'aire lliure és Karaoke. Si la resta falla, mantingueu-la original amb bona veritat o atreviu-vos!

8. Caça d’escamots

Si el temps fa bon temps, aneu a la recerca d’un caçador d’exteriors a la vostra ciutat natal! Us sorprendrà la quantitat que aprendreu sobre la ciutat on viviu.

Moltes aplicacions descarregables porten als jugadors en una aventura salvatge per la ciutat. Estareu a la caça de llocs històrics, bars i restaurants famosos i molt més, tot gaudint del bon temps.

Reuniu un grup d'amics i convertiu-lo en una competició divertida per a aventures afegides.

9. Excursionisme durant la nit

Toca la natura com mai abans amb una caminada durant la nit. Apagueu els mòbils i desconnecteu-vos de la realitat submergint-vos en la caminada. A continuació, es detallen alguns passos a dur a terme per planificar la caminada èpica perfecta durant la nit.

Pas 1: Troba el lloc perfecte. Trieu una ubicació que s’ajusti al vostre nivell i habilitats.

Pas 2: Convida els teus amics! Feu-lo una aventura i feu moltes fotos plenes de memòria.

Pas 3: Empaquetem l’essencial. No empaqueteu gaire ni us pesareu i no gaudireu del vostre viatge. Ja que no és més que un paquet de caminada durant la nit, necessitareu tots els moments necessaris per a la vostra excursió i divertir-vos amb el foc durant la nit.

Pas 4: Sortir a la carretera! Si viatgeu lluny, assegureu-vos que descarregueu una llista de reproducció d’assassinat per carretera que us permeti anar a la vostra idea per a la caminada.

Recordeu sempre quina experiència tingueu amb la gran seguretat a l'aire lliure. Feu sempre saber a algú on aneu de senderisme i quan voleu tornar.

10. Curs d’obstacles a l’aire lliure

Aquests cursos són perfectes per a la celebració d’un dia o d’una activitat de grup. Us trobareu que passeu pel desert, enfilant arbres, caminant cordes atapeïdes i molt més.

Els cursos d'obstacles també són un gran entrenament. El millor és que tornaràs a sentir-se com un nen.

Les millors activitats a l'aire lliure per a adults

Ens ocupem a la nostra vida i molts de nosaltres deixem de fer l’autocura que necessitem. No deixis que sigui tu! Amb aquestes activitats a l’aire lliure per a adults, podreu tornar a endinsar-vos en el vostre fill interior i fer memòries que mai oblidareu.

Llavors, què esteu esperant? Comenceu a aventurer avui!

Per a publicacions més interessants com aquesta, consulteu la resta del nostre lloc.